КЕЙС ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА
«И терпентин на что-нибудь полезен!»
Козьма Прутков
Изоляция, карантин, «удаленка» являются мерами, которые должны предупредить быстрое распространение короновируса. К этим мерам нужно отнестись с пониманием, ведь дело касается нашего с вами здоровья и благополучия наших близких. Можно ли сойти с ума, находясь в своем собственном доме в режиме карантина?
На самом деле, вынужденный карантин может стать невыносимым только в двух случаях, со слов психолога Ольги Романивой:
-
Если вам скучно наедине с собой – у вас нет увлечений, любимых занятий, вы не умеете читать, думать, не смотрите ТВ, вы живете в глухой деревне, где никто не слышал про интернет. Согласитесь, думающему человеку, у которого есть хобби, всегда есть, чем себя занять. А вопрос общения в наше время легко решается при помощи того же самого интернета – можно позвонить друзьям, родственникам, знакомым по видеосвязи, написать в любом мессенджере, узнать новости, чтобы не чувствовать себя в вакууме.
-
Если вам нестерпимо скучно со своими домочадцами – такому человеку можно только выразить сочувствие, ведь он живет, по сути, с чужими людьми. Поэтому ему постоянно нужно какое-то движение, гости, вечеринки, перемещения с места на место и так далее. Кто в этом виноват? Скорее всего, он сам. Потому что нормальному человеку, который любит свою семью, интересно проводить время со своими домочадцами, и ему для этого не нужны катализаторы в виде посторонних/гостей. Его окружают по-настоящему близкие люди, с которыми он на одной волне
Это рекомендации специально для тех, кто не знает, чем себя занять на вынужденном карантине.
Я желаю всем здоровья! Мойте руки и относитесь ко всему с улыбкой, в нашем переменчивом мире так легче жить!
Берегите себя и своих близких!
Рекомендации.
Гимнастика дома.
„Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так и гимнастика очищает организм.“ — Гиппократ древнегреческий врач
Диета «Каринтин».
«В еде не будь до всякой пищи падок, знай точно время, место и порядок», — эти слова произнес великий древний врач Авиценна, труды которого пользуются большим авторитетом среди медиков даже в наше время.
Мандалы для раскрашивания.
